Kj til kcal – omregner for energi

Regn om kilojoule til kilokalorier og tilbake – pluss joule, megajoule, kalorier, Wh, kWh og BTU på ett sted.

Om verktøyet

Skriv inn en energimengde, velg enheten du har og enheten du vil ha. Du får nøyaktig omregning og samme energi i alle enheter samtidig – nyttig for næringsdeklarasjoner (kJ og kcal), strøm (kWh) og oppvarming (MJ, BTU). Bruker de eksakte definisjonene: 1 kcal = 4,184 kJ, 1 kWh = 3,6 MJ og 1 BTU = 1 055,06 J.

Ofte stilte spørsmål

Del på 4,184, fordi 1 kcal = 4,184 kJ (faktoren FAO bruker for energi i mat). 1 000 kJ er altså 239 kcal, og en matvare med 1 500 kJ per 100 g har 358,5 kcal. Motsatt ganger du med 4,184: 2 000 kcal = 8 368 kJ.

Næringsdeklarasjonen i EU og EØS, også i Norge, oppgir energiinnholdet i både kJ og kcal. Joule er SI-enheten for energi, mens kilokalori er innarbeidet i kosthold. Når folk sier «kalorier» om mat, mener de nesten alltid kilokalorier: 1 kcal = 1 000 cal.

En kilowattime er nøyaktig 3,6 MJ, altså 860,4 kcal eller 3 412 BTU. Snudd rundt tilsvarer 2 000 kcal – et vanlig referanseinntak per døgn – omtrent 2,32 kWh energi.

Den termokjemiske kalorien, 4,184 J, som brukes for energi i mat. Den internasjonale kalorien (IT-kalorien) i en del tekniske tabeller er 4,1868 J, omtrent 0,07 % større – en forskjell som bare betyr noe i presise tekniske beregninger.